日常でムリなく続けられるリバウンドのない女性の為の身体喜ぶ健康ダイエット

日常で続けられる生活でリバウンドせず健康的に痩せる、女性の為の身体喜ぶ健康ダイエット(3)

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リクエストがダントツで多いのでダイエットコース始めます。

専門の分野そっちのけで真の健康とは何かを勉強し続けてきた

ポンコツ柔整師ですが、だからこそ出来るメニューになっていると思います。

上のファイルから内容を見ることが出来ます！

食事、体操、施術、レコーディングの方法がまとめてあります。

短期間で徹底した食事制限や筋トレは推奨しない、無理なくずっと続けられる、

それでいてどんどん健康になれるメニューになっていると思います。

私自身も１０年前に比べて１３㎏ほど痩せています。

この間、特にダイエットらしいダイエットはしてないです。

上のファイルにまとめたことを実践しているだけで自然と痩せました。

 

続けることで生理痛や頭痛緩和、免疫アップで

生き生きと生活できる自分になれる！

 

月４回×６０分　キレイな姿勢、体の厚み取り、華奢な身体、リフトアップ　施術

４４００×４　１７６００円（１９３６０税込）

月２回×６０分　キレイな姿勢、体の厚み取り、華奢な身体、リフトアップ　施術

４４００×２　８８００円　（９６８０税込）

月４回×４５分　キレイな姿勢、体の厚み取り、華奢な身体、リフトアップ　施術

３３００×４　１３２００円（１４５２０税込）

月２回×４５分　キレイな姿勢、体の厚み取り、華奢な身体、リフトアップ　施術

３３００×２　６６００円　（７２６０税込）

すべて運動指導、食のアドバイス、習慣アドバイス込みです。

高額なサプリ、プロテインなどの販売は致しません。

販売するのは天然塩、オリーブオイル、無添加味噌、おやつの昆布くらいです。

（強制ではありません）

これらにもちゃんと意味がありますので、来院していただいた時に説明いたします！

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日常で続けられる生活でリバウンドせず健康的に痩せる、女性の為の身体喜ぶ健康ダイエット(3)