健康概念が変わる身体の法則シリーズ始まります！

昨年のブログは心、精神的な問題を中心に説明してきました。

今年は身体の法則の説明をしていきたいと思います。

この身体の法則シリーズを読めば
・なぜ身体が辛いのか
・なぜ疲れが取れないのか
・身体の辛さに対してどのように
対処すれば良いのか
などのヒントになります。

これからお話する内容は
一般では聞いたことない情報が
多いと思います。

例えば運動して筋肉をつけましょう
とかよく言われるけど
実はその前にもっと大事なことがあるのです。
その情報は一般ではあまり聞いたことがありません。
そんな内容を文章で伝えられる限り
お届けします。

ちなみに筋トレ系は一切書きません。
私筋トレ嫌いです。
疲れるし。
筋トレは他の人に聞いて下さい。

なぜこのような情報を公開するか？
それは皆様が情報を知ることによって間違った選択が減るようになれば良いと思っているからです。

人間は知っている情報の中で選択をする。
例えば肝臓に悪いのは酒である。
そして肝臓の為に酒を控える。
なのに肝臓の病気になった。
現実に結構あるケースですね！

その人は肝臓＝酒という情報で
酒を避けた。
しかし他の肝臓にダメージを与えるものを好んで摂取していた。
例えば甘い物。
甘い物も肝臓に負担をかける可能性のあるものなのです。
酒で肝臓を病むのは高齢になってからが多いですね。
ある医師によると10歳くらいの子供が肝炎で救急搬送される事があると。
その子は甘い物飲みのも、おやつを毎日摂取していたそうです。

このような情報を知っていれば
肝臓の為に酒と甘い物の摂りすぎに注意するでしょう。

結局は知っているかどうかなのです。

情報知っていると
行動が変わります。
選択が変わります。

一般的に出回っている情報だけだと
多分健康になれません。
なぜならその多くは資本主義の中で
売る為の情報だから。

間違った情報でお金を失わない為に知ることが大事。

そして全て金のかからない情報を提供しますのでご安心を！
（私は儲かりませんが）

もし参考になる情報があれば
友人、家族などにシェアして下さい。
皆で幸せになりましょう！

さーて
前置きが長くなったので
次回から身体の法則シリーズ
初めていきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します！